|
Ура-ура, отвесик хороший сегодня, надеюсь, что теперь процесс пойдет у меня с регулярными отвесами, тк мне скоро ехать в отпуск и хочу скинуть к тому времени хотя бы то, что наела за эту зиму, тк летние платья сидят на мне плохо..
|
84 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 81.95g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Сыр Эдам, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Желе, Зеленый Чай, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Лента Салат Корейский Острый из Фунчозы с Морковью, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|