Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 84.31g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Boiled Egg, Яготинский Сыр Домашний 0,6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ARO Грецкие Орехи, Активиа Йогурт 0,05%, Quaker Овсянка, Верес Огурцы, Наша Ряба Куриная Грудка. Dinner: Медвежье Ушко Готовые Жареные Пельмени. Snacks/Other: Очаковский Квас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|