Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 151.08g | Carbs: 211.37g.
Breakfast: Нежный Возраст Молоко 2,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Сахар, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Красные Яблоки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Магнит Сыр Костромской 45%, Банан. Dinner: Куриный рулет с тыквой, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 9%, Сельдерей, Морковь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
|
2317 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 48 minutes, Resting - 17 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|