Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
109.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 147.82g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: MusclePharm Combat İsolate, Tarçın, Keten Tohumu, Sütaş Light Süt, Feast Frambuaz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Marul, Roka Marulu. Dinner: Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, İzmir Köfte. Snacks/Other: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kayısı, Yeşil Erik. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lostpoison's Weight History
|