Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 124.44g | Carbs: 93.20g.
Breakfast: Форель, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Кукурузный Крахмал, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktorrriya1's Weight History
|