Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
82.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 96.83g | Carbs: 101.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Костромской (Каждый день) - 90 г;
Яйца - 6 шт. (320 г);, 365 Дней Геркулес на Воде с с/З. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Круглый Год Рататуй. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), МОЯ ЕДА Пудинг Творожный с Йогуртом и Манкой, Кормилица Горошек Консервированный, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Агрокомплекс Кефир 1%, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Maxler Smart Bar (Caramel Blast), Dial Export Масло Льняное Нерафинированное. more...
|
|
2414 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilichevid's Weight History
|