Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 73.32g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Банан, Черкизовский Колбаса Онежская, Высоко Высоко Творог Зерненый со Сливками 5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Кефир 1%, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Черкизовский Колбаса Онежская, Сыр с Орехами, Белебеевский Башкирский Медовый Сыр, Куриное Крыло. Snacks/Other: Coffeeshop Company Мокачино, Coffeeshop Company Мокачино. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|