Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 95.56g | Carbs: 204.50g.
Breakfast: Обычные Блины, Увелка Каша Пять Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Хлеб Черный. Dinner: Петелинка Филе Птицы по-Деревенски в Сливочном Соусе, Гречка Вареная, Хлеб Черный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Финик, Зеленый Чай, Легкое Ванильное Мороженое, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|