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Essa semana tá sendo difícil, mas está sendo ótimo ver a balança!
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134 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1397 kcal
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Fat: 104.63g | Prot: 95.81g | Carbs: 12.25g.
Dinner: Macaxeira, Molho Vinagrete, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Other: Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nozes Pecãs Torradas e Secas (sem Sal), Sertanorte Queijo de Coalho sem Lactose em Espeto. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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