Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
51.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 90.90g | Carbs: 152.72g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хохланд Творожный Сыр, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Грецкие Орехи, Прозапас Геркулес. Lunch: Чернослив, Грецкие Орехи, Яшкино Рулет Вишневый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Витамин Цветная Капуста, Витамин Фасоль Стручковая, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Очищенные Семена Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Омлет с Курочкой, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaPol's Weight History
|