Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 113.11g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Мандарины, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком, SPAR Каша Дружба. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тефтели с Рисом. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Имбирь Маринованный, Салат Овощной с Маслом, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|