Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 76.05g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог с Изюмом, Вареное Яйцо, Останкино Сосиски Филейные, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Хумус, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Киви, Московский Провансаль Майонез, Морковь. Dinner: Хумус, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Жареное Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Молоково Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasonova777's Weight History
|