Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 36.88g | Carbs: 231.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Аютинский Хлеб Пирожок с Чёрной Смородиной, Кофе с Сахаром, Золотой Колос Булочка с Начинкой Крем-Брюле, Сухари, Зеленый Чай, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Булгур (Вареный). Dinner: Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Зеленый Чай. Snacks/Other: Глинтвейн, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|