Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
45.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 85.62g | Carbs: 210.47g.
Breakfast: Ермолино Блины с Творогом, Кофе (Эспрессо). Lunch: Конфета, Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде, Рис Вареный, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. Snacks/Other: Мишкино Счастье Козинак, Лента Сырники Домашние, Клубника, Be Fit Коктейль Протеиновый Манго-Дыня, Красное Яблоко. more...
|
|
1212 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly__K's Weight History
|