Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 12.02g | Prot: 42.43g | Carbs: 159.02g.
Breakfast: Кефир 1%, Цикорий с Молоком, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Магнит Банан, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Кефир 1%, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hortex Черная Смородина. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|