Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 107.21g | Carbs: 78.48g.
Breakfast: Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шашлык Куриный, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Чай с Молоком, Греческий Салат. Snacks/Other: Свекла Вареная. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurads's Weight History
|