Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 157.42g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|