Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 177.47g | Carbs: 46.25g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком, Роскар Яичный Белок. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Помидоры, Красная Цена Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Макдоналдс Морковные Палочки, Матрикс Протеиновый Коктейль, Болгарский Перец, Русское Молоко Творог 4%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|