Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
74.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 120.76g | Carbs: 64.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком, Апельсин. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Икра Красная, Хлеб из Мультизерна, Сметана, Творог 5%, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца с Курицей. more...
|
Losing 22.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurads's Weight History
|