Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 22.92g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Макароны Жареные, Чай с Молоком. Lunch: Инмарко Мороженое "Фишка", Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Молоком, Макароны Жареные. Dinner: Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Snacks/Other: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Котлета Говяжья. more...
|
|
2360 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Running - 16/kph - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|