Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 78.74g | Carbs: 269.50g.
Breakfast: Яблоки, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг), Перекресток Груша Пакхам, Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Растительное Масло, Белая Мука, Яблоки, Гречка, Куриное Филе, Капуста. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Морковь, Белый Хлеб, Гречка, Яблоко, Куриное Филе. Snacks/Other: Кефир 1%, Морковь, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|