Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 18.36g | Prot: 44.48g | Carbs: 200.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Тыквенная Каша. Lunch: Борщ Украинский. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллтон Рожки. Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Ehrmann Йогурт Эрмигурт, Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 52 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 12 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_katrin32_'s Weight History
|