Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 88.25g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Лента Хлеб Столичный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Грудка Индейки. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Авида Молоко 1,5%, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Бумеранг. more...
|
|
2209 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashik432's Weight History
|