Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 92.63g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Красное Яблоко, Ашан Хипп Каша Гречневая, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соевый Соус, Чай, Белый Рис. Dinner: Кефир 2,5%, Гроздь Хлебцы Пшеничные, Чай, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Корица, Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour and 20 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cardio - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halida T's Weight History
|