Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 86.11g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Чернослив, Кофе с Молоком, Воложка Каша Мультизлаковая, С.Пудовъ Отруби Пшеничные с Черносливом, Семена Льна. Lunch: Сметана, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Витако Сыр Плавленный, Каждый День Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 0%. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|