Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 103.09g | Carbs: 186.75g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бурже Хлеб Многозерновой, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Мёд, Ашан Булочка с Кунжутом, Кедровые Орехи, Маслины, Белая Дача Салат Романо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Розовое Вино, Салат: кальмары, яйца, огурец, лук, Каждый День Филе Индейки Большое. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Зеленое Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Каша Рисовая на Молоке, Му-Му Ролл с Ветчиной. more...
|
|
1457 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|