Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 63.51g | Carbs: 200.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Вареная. Dinner: Алые Паруса Хлеб Гречишный, Подлива, Куриные Фрикадельки, Гречка Вареная. Snacks/Other: Start Кукурузные Хлопья Медовые, Кофе с Молоком, Snickers Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|