Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
73 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2432 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 201.44g | Carbs: 266.33g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Шебекинские Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|