Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 53.18g | Carbs: 98.76g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Красное Яблоко, Лэнд Греча Отварная. Lunch: Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло, Лэнд Греча Отварная, Гроздь Хлебцы Пшеничные, Чай, Соевый Соус. Dinner: Картофельное Пюре, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Гроздь Хлебцы Пшеничные, Красное Яблоко, Белая Долина Ряженка 2,5%. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour and 20 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halida T's Weight History
|