Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 66.30g | Carbs: 193.62g.
Breakfast: Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свинина с Картофелем Запечённое, Щедрые Хлебцы Овсяные, Окрошка на Кефире. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Черкизовский Колбаса Онежская, Батон, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Burn Энергетик, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|