Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 104.66g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Мёд, Зеленый Листовой Салат, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
|
2028 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|