Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
63 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 84.65g | Carbs: 99.02g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Апельсин, Чечевичный Суп. Dinner: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Яичный Белок, Оливковое Масло, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Куриное Филе, Чай, Макдоналдс Нагетсы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|