Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 161.92g | Carbs: 100.40g.
Breakfast: Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Яичный Белок, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|