Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 107.55g | Prot: 57.08g | Carbs: 230.04g.
Breakfast: Чай, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Кофе, Snickers Snickers Dark, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Сухарики-Гренки, Knorr Чашка Супа Харчо. Dinner: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Боксмастер. Snacks/Other: Хрустим Сухарики, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, банан Мини, Магнит Яблоко. more...
|
|
2426 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|