Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
107.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
641 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 94.06g | Carbs: 21.95g.
Breakfast: Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Помидоры, Белковый Омлет, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Шпинат, Укроп. Dinner: Кофе с Молоком, Шпинат. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Derilota's Weight History
|