Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 73.43g | Carbs: 206.51g.
Breakfast: Банан. Lunch: Творог 5%, Красная Цена Грецкий Орех, SPAR Чернослив без Косточки, Русский продукт Овсяная Каша, Банан. Snacks/Other: Каждый День Миндаль Необжаренный, Bite Slim Bite Апельсин, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Ого Отруби Ржаные, Красная Цена Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|