Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 107.16g | Prot: 118.03g | Carbs: 176.91g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, Nestle Кит Кат Мини, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Помидоры, Горчица, Bonduelle Огурцы Маринованные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Салат Цезарь, Азбука Вкуса Бургер из Говядины, Пиво. Snacks/Other: Яблоки, Айран. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|