Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
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91.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2361 kcal
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Fat: 94.45g | Prot: 109.45g | Carbs: 227.48g.
Breakfast: Nestlé Bombom Galak, Nestlé Bombom Chokito, Óleo de Coco. Lunch: Cerveja, Vinho Cabernet Sauvignon, Brigadeiro de Colher, Shamara Pão De Alho, Macarrão, Molho Bolonhesa. Dinner: Fugini Molho de Tomate Tradicional, Fígado de Galinha. Snacks/Other: Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Lollo. more...
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2584 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 17 hours and 54 minutes, Sleeping - 5 hours and 26 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
1o dia de ingestão de carboidratos desde o início da cetogênica. Impressionante como pouca ingestão de chocolates um pouco de macarrão foi capaz de perfazer 44% da ingestão calórica até o almoço. Pretendo não mais ingerir carboidratos até próximo sábado.
29 Apr 17 by member: mauriciokataoka
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mauriciokataoka's Weight History
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