Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 78.71g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Банан, Мой Сыр, Сыр Сулугуни, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Куриный Пирог. Dinner: Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Сметана, Творог, Арахисовая Паста, Банан, Блинчики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|