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retorno de 28 dias de viagem de férias, sem cometer desatinos, mas sem seguir nenhuma dieta e comendo o que quisesse. 3 kgs ganhos. É bastante, mas não é um estrago tão grande, comsiderando que no avião se come muito carbo, ontem a noite lanchei em casa antes de dormir... e bebi todos os dias da viagem (sem nenhum excesso). Tem muito inchaço nesses 3 kgs, mas, bora tirar o atraso!
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95.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.7 kg a Week
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