Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
63 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 41.60g | Carbs: 158.50g.
Breakfast: Su, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Lunch: Kivi Meyvesi, Yulaf Ezmesi, İçim Light Süt, İHE Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Mercimek Çorbası, Bulgur (Pişmiş), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Bamya. Snacks/Other: Volume Bitter Çikolata. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyetkoliq's Weight History
|