|
Мне кажется, весы сломались (под моим весом, конечно же).
|
61.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 78.60g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Epica Йогурт Красный Апельсин, Lay's Strong Холодец с Хреном. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Hochland Фетакса, Елизавета Хлеб Вафельный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Sen Soy Удон, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nature Valley Apple Crisp. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|