Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 15.81g | Prot: 62.64g | Carbs: 105.48g.
Breakfast: Батон, Сыр Российский, Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Рис Вареный, Куриные Грудки, Квашеная Капуста. Dinner: Молодая Морковь, Груша, Простой Йогурт, Куриные Грудки. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoraLeia's Weight History
|