Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
76.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 66.72g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Витако Сыр Плавленый Гауда, Bio Баланс Молоко 1.5%, Магнит Банан, Воложка Каша Мультизлаковая, С.Пудовъ Отруби Пшеничные с Черносливом, Имбирь, Зеленый Чай, Семена Льна, Лимон. Lunch: Борщ Украинский, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Курица с Грибами, Яйцо, Каждый День Маслины без Косточки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|