Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 48.42g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Бананы, Яйцо (Целое), Магнит Творог, Гроздь Хлебцы Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Гроздь Хлебцы Пшеничные, Магнит Творог, Яйцо (Целое), Кофе. Dinner: Сливочное Масло, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Чай. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Бананы. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
круговая аэробная тренировка - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halida T's Weight History
|