Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
91.3 kg
Lost so far: 48.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 121.52g | Carbs: 272.01g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Перепелиное Яйцо, Фундук, Груши, Банан, Русская Каша Крупа Ячневая, Льняное Масло. Lunch: Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Лук, Амурское Раздолье Моцарелла Чильеджина, Махеевъ Горчица Русская, Избенка Сметана 15%, Чеснок, Морковь, Морская Капуста, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Обычные Блины, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|