Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
48.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 18.63g | Prot: 46.45g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Чернослив, Киви, Nutiva Семена Чиа, Яйцо, Банан. Lunch: Чай с Лимоном, Запеченная или Жареная Пикша, Овощи Гриль. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Инжир, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|