Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
90.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 48.43g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Завтрак на Отлично, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ашан Кальмар Горячего Копчения Рулет, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Гречневые Макароны, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|