Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 71.18g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар. Lunch: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Простоквашино Кефир 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кекс с Изюмом. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|