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Bora que tem mais pela frente... não tenho feito nenhum exercício como sempre...meu horário vago para exercícios é as 6 hrs da manhã e pra mim é muito difícil acordar esse horário pra malhar. Estou ficando pelancuda, estou tomando colágeno pra ajudar a pele sobre a flacidez. Mas ainda vou de bike para o trabalho, mas não é suficiente.
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67.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1079 kcal
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Fat: 68.03g | Prot: 96.10g | Carbs: 11.02g.
Breakfast: Assugrin Adoçante, Café (Infusão), Água. Lunch: Tangerinas, Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Cozido. Dinner: Água, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Other: Café, Assugrin Adoçante, Água. more...
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2485 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour, Standing - 2 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 40 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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